Edad alimenticia y comidas que deves evitar

La edad y la alimentacion

La alimentacion de una persona varia segun su edad sus caracteristicas biologicas y su actividad. No es igual la alimentacion que debe tener un niño que la de un adulto. Una dieta balanceada debe contener proteinas, carbohidratos, grasas, minerales, aguas  y vitaminas. Dentro de esta alimentacion, una racion de comida puede estar desequilibrada. Si este es el caso comun, trae como consecuencia la desnutricion. En caso de qque suceda un solo dia donde no se reponen todas las sustancias nutritivas, no ocasionara problemas.