Los alimentos cumplen cuatro importantes objetivos

1.Darle energía al cuerpo para el mantenimiento de sus funciones y actividades.

2.Aportar material para la formacion, crecimiento y reparación de las estructuras corporales y para la reproducción.
 

3.Suministrar la sustancias necesarias para regular los procesos metabolicos.

4.Reducir el riesgo de algunas enfermedades.

La alimentacion es en cambio el proceso mediante el cual tomamos del mundo exterior una serie de sustancias que, contenidas en los alimentos que forman parte de nuestra dieta, son necesarias para la nutrición.   
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